Sauna fińska zwana jest również sauną suchą ze względu na bardzo niską wilgotność występującą w jej pomieszczeniu, rzędu 5-15%. Temperatura w saunie waha się w granicach 85-95°C.
Sauna fińska bardzo pozytywnie wpływa na utrzymanie ciała w dobrej kondycji. Dla osób aktywnych, sportowców czy borykających się z bólami reumatycznymi jest idealnym rozwiązaniem.
Ułatwia rozluźnienie mięśni, rozgrzewa najbardziej narażone na kontuzje partie ciała oraz wpływa kojąco na stawy. Dlatego też sauna sucha odgrywa bardzo dużą rolę przy leczeniu reumatyzmu.

Ponadto sauna fińska jest wspaniałym środkiem służącym do oczyszczania organizmu ze zbędnych toksyn, które wydzielane są wraz z wodą z ciała. W ten sposób odciążana jest wątroba, która stanowi główny magazyn zbędnym związków, które gromadzone są w naszym ustroju.

WSKAZANIA DO KORZYSTANIA Z SAUNY

1. Choroby dróg oddechowych:
   • chroniczne zapalenie zatok
   • nieżyty oskrzeli
   • astma oskrzelowa
   • przewlekłe zapalenie oskrzeli
2. Choroby skóry:
   • zmiany alergiczne
   • trądzik
   • świąd
   • zaburzenia wydzielania sebum
3. Choroby układu trawienia:
   • choroby wrzodowe
   • zburzenia czynności żołądka, jelit i pęcherzyka żółciowego
4. Choroby po urazach ortopedycznych:
   • stany pourazowe kości i stawów
   • stany pourazowe mięśni, wiązadeł oraz torebek stawowych
   • zwyrodnieniowe zmiany stawów
5. Choroby układu nerwowego:
   • depresja
   • nerwice
   • zaburzenia snu
   • anoreksja
6. Choroby kardiologiczne:
   • nadciśnienie w stadium początkowym
   • choroby naczyń obwodowych
   • dusznica bolesna
   • zawał serca
7. Choroby kobiece:
   • zaburzenia cyklu miesiączkowego
   • napięcie przed miesiączkowe
   • bolesne miesiączki
   • niepłodność
   • dolegliwości po przebyciu zapalenia narządów płciowych